Kesehatan

Tak Bisa Mengonsumsi Susu? Mungkin Anda Menderita Intoleransi Laktosa, Ketahui Penyebabnya

Intoleransi laktosa terjadi ketika tubuh tidak bisa mengonsumsi susu dan produk olahannya.

Editor: Isvara Savitri
Freepik.com
Intoleransi laktosa terjadi ketika tubuh tidak mampu memproses makanan susu dan produk olahannya. 

TRIBUNMANADOWIKI, KESEHATAN - Tidak semua tubuh manusia mampu mencerna laktosa.

Hal ini disebut intoleransi laktosa, di mana terjadi gangguan pencernaan akibat tubuh tidak bisa mencerna laktosa.

Ciri-cirinya adalah diare, perut kembung, dan sering buang angin usai mengonsumsi makanan atau minuman mengandung laktosa.

Produk makanan dan minuman yang mengandung laktosa adalah susu atau produk olahannya.

Dalam tubuh normal, ada enzim alami yang disebut laktase, berguna untuk mengubah laktosa menjadi glukosa dan galaktosa agar mudah diserap dan digunakan sebagai sumber energi.


Ilustrasi intoleransi laktosa. (Freepik.com)

Pada penderita intoleransi laktosa, tubuh tidak menghasilkan enzim laktase dalam jumlah yang cukup.

Akibatnya, laktosa yang tidak tercerna masuk ke usus besar dan terfermentasi oleh bakteri.

Kondisi ini memunculkan keluhan intoleransi laktosa.

Intoleransi laktosa kerap disamakan dengan alergi susu, padahal kedua kondisi ini sangat berbeda.

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved