Dipercaya Tingkatkan Kesuburan, Berikut Manfaat Kurma Muda

TRIBUNMANADOWIKI - Kurma muda merupakan buah asal Arab yang banyak dikonsumsi, terlebih bagi pasangan yang ingin punya momongan.

Buah ini dipercaya mampu meningkatkan kesuburan agar cepat hamil.

Berbeda dari kurma kering cokelat yang biasa dikonsumsi, kurma muda memiliki warna sedikit kuning kehijauan.

Namun apakah benar buah ini bisa meningkatkan kesuburan?

Simak penjelasannya berikut ini.

Kandungan Kurma Muda

Kurma muda. (ruangnmom.com)

Berbeda dengan kurma tua alias kurma Tamar yang sudah matang sempurna, memiliki rasa manis, dan teksturnya lebih lembek.

- Kurma muda mengandung lebih sedikit kalori.

Per 100 gram kurma tua kering mengandung 284 kalori, sementara kurma muda dengan takaran yang sama mengandung 142 kalori.

- Kandungan air, serat, dan protein dari kurma muda jauh lebih banyak daripada kurma kering.

- Buah kurma mengandung kalium, mangan, magnesium, dan tembaga.

Baca juga: Gangguan Immunodefisiensi Bisa Sebabkan Kematian, Ini Cara Mengobatinya

Baca juga: Dipercaya Mampu Lancarkan Peredaran Darah, Apa Sebenarnya Batu Tourmaline?

- Kurma menyediakan asupan kalsium, zat besi, vitamin K, vitamin B6, serta antioksidan seperti karoten, fenolik, avanoid, dan anthocyanin.

Belum Terbukti untuk Kesuburan

Sebuah penelitian dari Jordan University of Science and Techology terbitan Journal of Obstetrics and Gynaecology.

Penelitian tersebut diketahui bahwa wanita yang rutin memakan kurma selama hamil tua akan mudah untuk persalinan normal yang tanpa perlu diinduksi media oleh dokter.

Namun, penelitian ini tidak menyebutkan secara spesifik jenis kurma yang digunakan, entah kurma muda atau kurma tua.

Buah kurma muda. (ruangmom.com)

Manfaat

Kurma muda saat ini belum bisa dipastikan secara ilmiah.